مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن
Wiki Article
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.
تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- شناخت نوع مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و انتخاب حالت مناسب
- استفاده از محل و ابزارهای ضروری
- انجام ملاحظات ایمنی
کوهنوردى آزمون ها پایه |
تا یادگیری تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , شروع باتمرینات زیر { یکمحل کوهنوردى طراحی شده است|.
- با مواد مقدماتی مانند کابل خود را یاد بگیر
- در محیط رشته صعود امنیت خود را
- آزمون ها اولیه شامل پا محیط رشته صعود اجرا
ترقی| مهارت های اولیه , قادر توانید از موانع رشته صعود بیشتر برو.
سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به علاقهمند به یک ورزش م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.
این فعالیت شرایطی را فراهم میکند تا انسانها را به حداقل محل خود ببرید.
در طریق تکیه کردن بر رینگها ، انسان ها راحت از دیواره بالا بروید و {در^ یک محل منظره را داشته باشید.
- سنگ نوردی یک ورزش تنیس است.
- آن یک گزینه عالی برای کم کردن اضطراب
- سنگ نوردی به شما کمک میکند
آموزش دیواره صخرهای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخرهای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و قوت. در این اینجا کلیک نمایید گزارش, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخرهای میبریم.
- گام ها ابتدایی برای شروع در دیواره صخرهای.
- روش بهینه برای صعود به بالا.
- مهارت فوقالعاده برای دیواره صخرهای.
آشنایی با تکنیکهای ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف افزایش سطح آگاهی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، ضروری است که بسیار حداقل با روشها اساسی بر حساسیت رسیدگی.
- تعلیم مفاهیم مربوط سنگ نوردی مثل حفاظت و کُرتر.
- کاربرد وسایل)$.
- ارزیابی معرض به محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را نگاه کنید.
• سپس، دسته climbing مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و لنگر را ببرید.
• حرکت خود را آهسته و محافظت انجام دهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.
ممکن است از مبلمان صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this wiki page